Koristno

Mečarice z nadevanimi paradižniki, enostaven in zdrav recept

Mečarice z nadevanimi paradižniki, enostaven in zdrav recept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ob visoki vsebnosti fosforja mečarice (modra riba) pomagajo našim kostim in zobom, da ostanejo močne in zdrave, ter pomaga izboljšati zdravje možganov.

Zahtevnost: enostavno Čas: 40 min

SESTAVINE (4 osebe):- 800 g mečarice
- 4 paradižnika
- 1 strok česna
- 1 limona
- Peteršilj
- drobnjak
- 1/2 litra mleka
- 1 ovojnica instant kaše
- 20 g masla
- 1 vijolična čebula
- kis
- oljčno olje
- Pojdi ven

Poner v skledi česen, sok limone, lupina kože in sesekljana zelišča. Dodamo 1 dl olja. Ribo mečarico narežite na koščke in jo vstavite v skledo. Pustite mariniranje 1 uro v hladilniku. Na ogenj postavite žar in pražite mečarice s sokovi.

Ppostavimo ponev na ogenj z 1/2 litra mleka in ovojnico instant kaše. Salpimentar po okusu. Dodamo 10 g masla in z žlico mešamo. Ponev naj bo omaka po navodilih proizvajalca pire. Odstranite in pustite, da se ohladi.

Olupite in nasekljajte 1/2 čebule Vijoličen in malo drobnjak ter obe sestavini zmešamo z drozgo. Po drugi strani narežite vrhove paradižnika in izpraznite njihovo meso, da se bodo lahko napolnili s pripravljenim pirejem. Ribo mečarice postrezite s polnjenimi paradižniki.

"Mečarica je splošno znana kot" gladiator "(od tod tudi epitet njegovega znanstvenega imena, gladija) zaradi oblike njegovega telesa in podobnosti kljuna z mečem (gladija v latinščini), ki ga uporablja kot orožje tako za napad na svoj plen kot za obrambo pred svojimi naravnimi plenilci. Včasih ga imenujejo tudi "cesar", čeprav se to ime nanaša tudi na zelo različne vrste, Luvarus imperialis. To zmedo povzroča podobnost mesa filetov obeh vrst. "- Wikipedia
Sorodne vsebine Slastne jedi z modro ribo RIBE REBOZADO S PISTACHOS IN QUINOA Morski zakladi: Recepti z ribami


Video: Poletna pisana solata s tremi vrstami riža, papriko in tunino (Maj 2022).