Koristno

Slasten rdeči sadni smoothie po plasteh

Slasten rdeči sadni smoothie po plasteh


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Milkshakes, smoothieji, mlečni kosmiči, goba ... Obstaja veliko možnosti za pripravo sveže zdrave pijače, ki združuje sadje, mleko ali jogurt, semena, oreščke in celo zelenjavo. A tokrat smo se odločili za hranljiv rdeči sadni smoothie.

Lepa stvar je, da bomo to naredili v plasteh, zato bo vaša skodelica najbolj barvita.

Sorodne vsebine SOKI, SREBOJI IN SMETI

Zahtevnost: enostavno Čas: 40 min

SESTAVINE (4 osebe):
- 200 g borovnic
- 3 žlice medu
- 100 g jagod
- 100 g češenj
- 6 naravnih jogurtov
- 3 dl zdrobljenega ledu

1. korak

Prvi sloj: V kozarec za mešalnik dajte 2 jogurta, eno žlico medu in 200 g borovnic. Dodajte pol kozarca zdrobljenega ledu in premagajte. Zmes razdelite na 4 kozarce in postavite v zamrzovalnik 15 minut.

2. korak

Drugi sloj: damo še 2 jogurta v kozarec za mešalnik in žlico medu. Dodajte pol kozarca ledu in premagajte. Mešanico razporedimo po kozarcih, ki jih imamo v zamrzovalniku, in pustimo 15 minut.

3. korak

Tretji sloj: Premažite 2 naravna jogurta, žlico medu, 100 g jagod, 100 g češenj in pol kozarca zdrobljenega ledu. Mešanico razporedite po kozarcih in pustite v zamrzovalniku še 15 minut.

Rezultat: Barvit sadni smoothie

Sorodne vsebine Če imate radi jagode, tudi ti recepti!